Sağlık

Spor, egzersiz ve sağlık ilişkisi hayatımızda tartışmasız şekilde ayrılmaz bir parça haline gelmiştir. Sağlığlık olmak için egzersiz, egzersizlerinizi en iyi şekilde yapabilmek için sağlıklı olmanız gerekmektedir. Egzersizin türü, beslenmeniz sağlığınızı çocukluktan yaşlılığa doğrudan etkilemektedir.

Dövüş Sanatı ve Beslenme

Dövüş sanatları ve spor beslenmesi arasındaki bağlantı bilimsel olarak kanıtlanmıştır, ancak bazıları performansımızın ve potansiyelimizi tam olarak gerçekleştirebilmemiz için dengeli bir beslenmenin öneminden halen haberdar değillerdir.

dovussanati.com

Bu site "Dövüş Sanatları" adıyla, 2001 yılında kaleme alınmış, Erk Yayıncılık Ltd. ISBN : 9789758598007 numaralı kitaptan uyarlanan bilgilerden oluşmaktadır. Bu kitap, konusu itibariyle Dövüş Sanatları'nın tarihi ve felsefi açılımlarına değinerek; yayımlandığı dönem içerisinde içeriği bakımından Türkiye'de ilkleri barındıran 160 sayfalık kitaptır.